কম ঘুম স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

ব্রিটেনের একদল গবেষক বলেছেন, যেসব নারী দিনে ছয় ঘন্টার কম ঘুমান তাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। কারণ স্বল্প ঘুম মেলাটোনিন হরমোন উৎপাদনে বিঘí সৃষ্টি করে। এই হরমোন স্তনে টিউমার হওয়ার পথে বাধার সৃষ্টি করে। কিন্তু স্বল্প ঘুমে এই হরমোন হন্সাসের ফলে স্তনে টিউমার হওয়ার পথ সুগম হয় এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কাজেই যেসব নারীর ঘুম দিনে ছয় ঘন্টার কম হয়, তাদের এখনই সতর্ক হওয়া উচিত। ইন্টারনেট।